liputanbangsa.com – Kesuksesan kadang bukan hanya terjadi karena kerja keras dan kemampuan kerja.
Untuk mencapainya, diperlukan pula disiplin, termasuk dalam menjalankan kebiasaan-kebiasaan baik.
Berdasarkan studi dari pakar, para miliuner sukses memiliki persamaan kebiasaan baik dalam menjalani hari yang bisa menginspirasi.
Dilansir Greediting, mereka tidak melakukan hal-hal ini setelah pulang kerja.
1. Bawa Pulang Pekerjaan
Orang-orang sukses umumnya mengetahui apa yang harus dikerjakan setiap hari. Karena itu, mereka telah mempertimbangkan dan memperkirakan tugas-tugas agar selesai tanpa sisa di kemudian hari.
Hal tersebut dikarenakan orang sukses mengerti arti profesionalisme dan ‘work-life balance’ sehingga bisa melakukan hal lain di rumah.
2. Menyepelekan Tidur
Kesuksesan memang butuh kerja keras. Tapi untuk bisa memaksimalkan sekaligus menikmatinya dibutuhkan istirahat yang cukup.
Tidur sama pentingnya dengan menjaga makan dan olahraga demi fisik dan mental yang prima untuk mengejar target-target selanjutnya.
3. Menyepelekan Kesehatan
Hindari melakukan hal-hal yang dapat merusak kesehatan setelah pulang kantor. Orang sukses tahu bahwa kesehatan fisik dan mental lebih penting daripada kenikmatan sesaat.
Tak harus selalu dengan olahraga berat, kamu bisa menjaga diri dengan makan sehat, berendam di air hangat, dan relaksasi.
4. Meremehkan Perasaan Sendiri
Bekerja sering kali menguras emosi. Hal pertama yang harus kamu lakukan ketika pulang kerja setelah mengalami kelelahan secara mental adalah mengetahui dan memprosesnya.
Mengindahkan perasaan-perasaan tidak enak seolah tidak terjadi apa-apa hanya akan membuat kamu meledak suatu hari nanti. Sebagai solusinya, kamu bisa curhat dengan orang terpercaya atau menulis di diary.
5. Tidak Punya Waktu untuk Santai
Kesibukan memang sering membuat kita sulit untuk bersantai setelah pulang kantor. Apalagi untuk kamu yang punya peran lain untuk mengurus keluarga atau bisnis lain.
Usahakan untuk memiliki kebiasaan untuk santai sejenak tanpa berpikir berat agar otak tidak berat.
(ar/lb)