liputanbangsa.com – Bibir pecah-pecah menjadi hal yang cukup mengganggu, terutama bagi wanita.
Tak hanya berpengaruh pada penampilan, bibir yang kering juga kerap menyebabkan rasa sakit jika terkelupas.
Untuk mengatasi ini, biasanya disarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak air.
Sebab, salah satu penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah adalah karena dehidrasi.
Tapi, jika sudah minum banyak air dan bibir masih pecah-pecah, apa sih penyebabnya?
dr Kendana Tamiz Patimah menjelaskan bibir kering atau dry lips bisa disebabkan oleh beberapa faktor, baik dari eksternal atau internal.
Faktor dari eksternal biasanya berkaitan dengan pengaruh cuaca ekstrem seperti udara kering, musim panas atau dingin ekstrem.
“Selain itu, bisa juga karena salah penggunaan produk lipstik. Produk yang bisa menyebabkan iritasi atau mengandung bahan-bahan penyebab bibir kering,” jelas dr Kendana, Selasa (5/9/2023).
Faktor Internal
- Kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi
- Peradangan pada bibir (angular cheilitis)
- Alergi
- Kelainan tiroid
- Penyakit autoimun
- Defisiensi vitamin B dan zat besi
“Kebiasaan menjilat bibir atau melembabkan bibir menggunakan lidah juga bisa menyebabkan bibir pecah-pecah. Sebab, faktor air liur yang menempel di bibir dan terevaporasi bisa membuat bibir menjadi kering,” bebernya.
Lantas, bagaimana mengatasinya?
Hal yang paling utama, dr Kendana menyarankan untuk minum air yang cukup atau makan buah serta sayur yang mengandung air.
Hal ini bermanfaat untuk menghidrasi tubuh.
dr Kendana juga menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B dan zat besi.
Selain itu, penggunaan lip balm ternyata sangat diperlukan dan ada anjuran pemakaiannya.
“Menggunakan lip balm secara rutin. Saat berada di luar ruangan, aplikasikan lip balm tiap 2 jam,” ujar dia.
“Jika berada di dalam ruangan, aplikasikan beberapa kali dan sebelum tidur,” lanjutnya.
Selain lip balm, ada beberapa bahan yang kandungannya juga bisa untuk melembabkan bibir, seperti :
-
- Minyak biji jarak
- Ceramide
- Dimethicone
- Minyak biji rami
- Mineral oil
- Petrolatum
- Shea butter
- Bahan pelindung sinar matahari, seperti titanium oxide atau zinc oxide
- White petroleum jelly
dr Kendana juga menyarankan untuk menghindari bahan yang menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, seperti :
- Kamper
- Kayu putih
- Wewangian
- Lanolin
- Mentol
- Oktinoksat atau oksibenzon
- Fenol atau fenil
- Propil galat
“Disarankan juga untuk menghindari penyedap rasa, seperti rasa kayu manis, jeruk, mint, dan pepermin. Sebab, itu bisa sangat mengiritasi bibir kering dan pecah-pecah,” kata dr Kendana.
“Bisa juga dengan memasang humidifier di rumah jika memang diperlukan,” pungkasnya.
(ar/lb)