[ad_1]
Kemampuan berpikir dan mengingat setiap orang sudah pasti berbeda. Faktor aktivitas dan pola hidup sehari-hari pun ikut serta mempengaruhi kecerdasan seseorang. Tak jarang, semakin bertambahnya usia maka daya ingat dan kecerdasan ikut menurun.
Tak ingin hal ini terjadi, Beauties bisa mencegahnya, salah satunya dengan mengonsumsi makan-makanan sehat yang dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak. Namun, ada juga loh kegiatan yang bisa Beauties lakukan untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak.
Melansir dari Healthline, berikut ini deretan kegiatan yang bisa dilakukan untuk membuat otak semakin cerdas. Simak penjelasannya!
1. Membaca
![]() Membaca Buku/ Foto: Freepik.com/author/pvproductions
|
Tidak bisa dipungkiri, membaca buku dapat menambah wawasan dan pengetahuan seseorang. Saat membaca buku otak akan mencoba untuk mengingat, menghafal, dan memahami kesimpulan dari isi buku tersebut. Tak heran, membaca buku bisa menjadi kegiatan yang mampu meningkatkan fungsi otak dan melatih kemampuan untuk berpikir.
2. Bermain Games
![]() Bermain Catur/ Foto: Freepik.com/author/rawpixel-com
|
Jangan salah, bermain games nggak selamanya berdampak negatif untuk otak, lho! Ada beberapa jenis permainan yang dapat membantu mengasah kemampuan otak seperti puzzle, teka-teki silang, catur, dan sudoku. Jenis permainan tersebut dinilai mampu meningkatkan kecerdasan serta daya ingat untuk berpikir cerdas.
3. Menggambar dan Melukis
![]() Melukis/ Foto: Freepik.com/author/freepik
|
Memiliki hobi menggambar ataupun melukis sering kali dikaitkan dengan kemampuan berpikir yang kreatif dan cerdas. Tak jarang karya seni yang dihasilkan sangat mengesankan, bahkan dapat memiliki nilai jual yang tinggi. Terdapat pesan atau cerita dalam sebuah karya seni, hal ini membuat fungsi otak semakin cerdas dan imajinatif.
4. Bermain Musik
![]() Bermain Gitar/ Foto: Freepik.com/author/freepik
|
Memainkan alat musik seperti piano, gitar, ataupun drum diketahui dapat menyenangkan suasana hati, serta meningkatkan daya pikir kreatif pada otak. Tak usah ragu untuk mempelajari alat musik baru yang Beauties inginkan, karena dengan bermain alat musik bisa mengasah memori dan kecerdasan otak dibanding orang yang tidak bermain musik.
[ad_2]
liputanbangsa.com